Comprend des ventouses et un programme quotidien. 6 secrets de la brillance de Benzema avec le Real Madrid

Chaque saison, Karim Benzema se surpasse et prouve une fois de plus qu’il est l’un des meilleurs attaquants du monde, et grâce à sa contribution aux buts – une industrie et un record – l’attaquant français a permis au Real Madrid de rester en compétition pour le national. titres de ligue et de la Ligue des champions.

Le journal espagnol MARCA a identifié 6 facteurs qui ont aidé Benzema à conserver sa forme au cours des dernières années et l’ont amené à devenir le 9e attaquant le plus complet d’Europe.

Travail individuel à domicile

Il y a 5 ans, Benzema a décidé de construire une salle de sport chez lui, et il se passionne au quotidien pour le travail individuel après la fin de sa formation avec le club royal, et ce travail lui a permis de renforcer sa force musculaire et de gagner en force physique pour éviter les blessures. .

Grâce à ce travail continu, Benzema a évité de graves blessures ces dernières années, car il n’était absent que pour de courtes périodes et n’a pas eu de problèmes musculaires majeurs malgré le programme chargé des matches.

Ventouses et médecins spécialisés

Benzema s’appuie sur les instructions de plusieurs médecins spécialistes, dont un orthopédiste qui a travaillé avec l’équipe de France, et l’ancien attaquant lyonnais tient à prendre des ventouses dans le cadre de son plan de maintien de sa forme physique, qu’il a montré sur plus de une occasion sur les réseaux sociaux.

Experts en nutrition

Benzema suit les conseils diététiques fournis par les médecins et nutritionnistes de confiance du Real Madrid. Il quitte à peine la maison et mène une vie tranquille, passe la plupart de son temps libre avec ses deux fils, aime les voitures et les sports de combat, et utilise ce passe-temps pour obtenir des conseils de ses amis du monde de la boxe sur la musculation et les exercices d’endurance.

Moins de matchs

Benzema a profité de son absence de l’équipe de France depuis 2016 en raison de l’affaire de chantage avec son coéquipier Valbuena, et a eu plus de temps pour se reposer et récupérer pendant les pauses internationales, et bien qu’il ne soit pas facile de rester avec les joueurs de réserve – chaque temps que ses coéquipiers partent pour leurs équipes – l’attaquant français se rend compte Moins de matches et moins de voyages signifie des économies d’effort, ce qui lui sera bénéfique plus tard dans les matches de son équipe.

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Nouveau rôle à Madrid

C’était l’un des facteurs les plus importants de l’éclat de Benzema, après le départ de Cristiano Ronaldo, le rôle de l’attaquant français a changé et il est devenu le joueur le plus en vue de l’attaque du club royal, et sans compter les tirs au but, Benzema a marqué 72 buts depuis le départ de Cristiano Ronaldo de Madrid, 5 buts d’avance sur la star portugaise, et d’un but Toutes les 153 minutes contre un but toutes les 158 minutes pour Ronaldo. https://www.youtube.com/embed/qYGmf-HRmPE?version=3&rel=1&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&fs=1&hl=ar&autohide=2&wmode=transparent

La confiance de Zidane

Benzema a toujours bénéficié de la confiance de son entraîneur et compatriote Zinedine Zidane, qui a été très critiqué pour sa préférence pour Benzema malgré sa baisse de niveau à certaines périodes. Publicité

Il est rapporté que Benzema a marqué 23 buts et en a fait 6 en 32 matchs avec le Real Madrid toutes compétitions confondues cette saison, et a été couronné meilleur joueur de la Ligue espagnole pour le mois de mars dernier.